Sochlar haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa

Siz butun umringiz davomida sepkillarga duch keldingizmi yoki yaqinda yana bir nechtasini payqadingizmi? quyuq jigarrang dog'lar yozdan keyin teringizga suzib yuring, yuzidagi sepkillar maxsus TLC kerak. Belgilar yaxshi ekanligiga ishonch hosil qilish uchun dermatolog bilan maslahatlashishdan tortib to har kuni SPFni qo'llash, biz sepkillar haqida bilishingiz kerak bo'lgan aniq narsalarni yoritamiz. Bizga sepkillar nima ekanligini, nima sababdan paydo bo'lishini va boshqalarni tushuntirishga yordam berish uchun biz kengash tomonidan tasdiqlangan dermatologlarga murojaat qildik. Doktor Peter Shmid, Dr. Dendi Engelman и Dr. Dhaval Bhansuli. 

Sekillar nima?

Doktor Shmidning tushuntirishicha, sepkillar odatda ochiq teriga ega odamlarda paydo bo'ladi. Sekillar (efelidlar deb ham ataladi) tekis, jigarrang, yumaloq dog'lar shaklida ko'rinadi va odatda kichik o'lchamlarga ega. Ba'zi odamlar tug'ilishda sepkil bo'lsa, boshqalari ular yil fasllari bilan kelib, yozda tez-tez paydo bo'lib, kuzda yo'q bo'lib ketishini payqashadi. 

Sekil paydo bo'lishiga nima sabab bo'ladi? 

Sekillar odatda yozda kattalashadi, chunki ular quyosh ta'sirining ko'payishiga javoban paydo bo'ladi. Quyoshning ultrabinafsha nurlari teridagi pigment ishlab chiqaruvchi hujayralarni ko'proq melanin ishlab chiqarishni rag'batlantirishi mumkin. O'z navbatida, terida mayda dog'lar paydo bo'ladi. 

Ultrabinafsha nurlar ta'sirida sepkil paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin bo'lsa-da, sepkillar genetik bo'lishi mumkin. "Yoshlikda sepkillar genetik bo'lishi mumkin va quyoshning shikastlanishini ko'rsatmaydi", deb tushuntiradi doktor Engelman. Agar siz bolaligingizda quyoshda ko'p ta'sir qilmasdan teringizdagi sepkillarni sezgan bo'lsangiz, sizning sepkillaringiz irsiy moyillik bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Sekillar tashvishga soladimi? 

Sekillar, asosan, zararsizdir. Ammo, agar sizning sepkillaringizning ko'rinishi o'zgara boshlasa, kengash tomonidan tasdiqlangan dermatolog bilan maslahatlashish vaqti keldi. “Agar sepkil qorayib qolsa, hajmi yoki shakli oʻzgarsa yoki boshqa oʻzgarishlar boʻlsa, dermatologga murojaat qilgan maʼqul”, deydi u. Doktor Bhanusali. "Men barcha bemorlarni teri belgilarini muntazam ravishda suratga olishga va ular o'zgarishi mumkin deb o'ylaydigan har qanday yangi mol yoki lezyonlarni kuzatishni tavsiya qilaman." Bu o'zgarishlar sizning sepkilingiz umuman sepkil emas, balki melanoma yoki teri saratonining boshqa shakli belgisi ekanligini ko'rsatishi mumkin. 

Sekillar, mollar va tug'ilish belgilari o'rtasidagi farq

Tug'ilish belgilari, mol va sepkillar bir-biriga o'xshash bo'lsa-da, ularning barchasi o'ziga xosdir. "Tug'ilish belgilari va mollar tug'ilishda yoki erta bolalik davrida qizil yoki mavimsi qon tomirlari yoki pigmentli lezyonlar sifatida mavjud", deydi doktor Bhanusali. Ular tekis, yumaloq, gumbazli, baland yoki tartibsiz bo'lishi mumkinligini tushuntiradi. Boshqa tomondan, sepkillar ultrabinafsha nurlanishiga javoban paydo bo'ladi va yumaloq shaklga ega va kichik o'lchamlarga ega.

Sekilli teriga qanday g'amxo'rlik qilish kerak 

Sekillar quyoshga sezilarli darajada ta'sir qilish va ochiq rang belgisi bo'lib, teri saratoni rivojlanish xavfini oshiradi. Himoyalanganligingizga ishonch hosil qilish uchun biz sepkilli terini parvarish qilish bo‘yicha ekspertlar tomonidan tasdiqlangan maslahatlarni baham ko‘ramiz.

MASLAHAT 1: Keng spektrli quyosh kremidan foydalaning 

SPF 30 yoki undan yuqori bo'lgan keng spektrli quyosh kremini ishlatish juda muhim, masalan. La Roche-Posay Anthelios sutida eriydigan SPF 100, har doim ochiq havoda bo'lganingizda va kamida har ikki soatda takrorlang. Barcha ochiq terini, ayniqsa suzish yoki terlashdan keyin qoplashni unutmang.

MASLAHAT 2: Soyada qoling 

Eng yuqori soatlarda quyoshga ta'sir qilishni cheklash farq qilishi mumkin. Teri yuqori darajadagi issiqlik ta'siriga duchor bo'lganda, melanin faolligi oshadi, natijada sepkillar va dog'lar yanada aniqroq bo'ladi. Nurlar 10:4 va XNUMX:XNUMX oralig'ida eng kuchli. 

Agar sizga sepkil ko'rinishi yoqsa, lekin quyoshdan uzoqroq turish ularning paydo bo'lishiga xalaqit berayotgan bo'lsa, ortiqcha sepkillarni ko'z qopqog'i yoki sepkil olib tashlash vositasi bilan bo'yashni tavsiya qilamiz. Frek Beauty Frek O.G.. 

MASLAHAT 3: Teringizni peeling

Biz hammamiz sepkillar tarafdorimiz, agar siz ularning ko'rinishini kamaytirmoqchi bo'lsangiz, peeling yordam berishi mumkin. Vaqt o'tishi bilan sepkillarning o'zi tez-tez yo'qolib qolsa-da, eksfoliatsiya sirt hujayralarining aylanishiga yordam beradi va bu jarayonni tezlashtirishi mumkin. 

Surat: Shante Von