E vitaminini teringizga qo'llashingiz kerak - buning sababi

E vitamini ham oziq moddasi, ham antioksidant, dermatologiyada foydalanishning keng tarixi bilan. Samarali bo'lishidan tashqari, uni topish oson, ishlatish oson va siz allaqachon ega bo'lgan turli xil mahsulotlarda topishingiz mumkin, sarumlardan tortib to. solntsezashchitnye sredstva. Ammo E vitamini teringiz uchun yaxshimi? Va uni o'z ichiga kiritishga arziydimi yoki yo'qligini qanday bilasiz terini parvarish qilish tartibi? E vitaminining foydalari haqida ko'proq ma'lumot olish uchun biz murojaat qildik Doktor A.S. Kavita Mariwalla, West Islip, Nyu-Yorkdagi kengash tomonidan sertifikatlangan dermatolog va Skincare.com maslahatchisi. Mana u nima dedi va teringiz uchun E vitamini haqida nimani bilib oldik.

E vitamini nima?

E vitaminining teringiz uchun foydalari haqida bilishdan oldin, asosiy narsalarni tushunish muhimdir. E vitamini yog'da eriydigan birikma bo'lib, asosan ba'zi o'simlik moylari va yashil o'simlik barglarida mavjud. E vitaminiga boy ovqatlar kanola yog'i, zaytun moyi, margarin, bodom va yeryong'oqni o'z ichiga oladi. Siz E vitaminini go'sht va ba'zi boyitilgan donlardan ham olishingiz mumkin.

E vitamini teringizga nima qiladi?

"E vitamini, ehtimol, odamlar bilmagan terini parvarish qilish mahsulotlarining eng ko'p ishlatiladigan tarkibiy qismlaridan biri", deydi doktor Marivalla. “U tokoferol tarkibida mavjud. Bu teri konditsioneri va terini yaxshi yumshatadi." Sifatda antioksidant, E vitamini terining sirtini himoya qilishga yordam berishi bilan mashhur erkin radikallar tanamizdagi eng katta organga zarar etkazishi mumkin. 

Erkin radikallar nima, deb so'rayapsizmi? Erkin radikallar turli xil atrof-muhit omillari, jumladan quyosh ta'siri, ifloslanish va tutun ta'sirida yuzaga keladigan beqaror molekulalardir. Erkin radikallar terimizga hujum qilganda, ular kollagen va elastinni parchalashni boshlashi mumkin, bu esa terida qarishning ko'rinadigan belgilarini ko'rsatishi mumkin - o'ylab ko'ring: ajinlar, nozik chiziqlar va qora dog'lar.

E vitamini terini parvarish qilishning afzalliklari

E vitamini erkin radikallardan himoya qiladimi?

E vitamini birinchi navbatda antioksidantdir. Bu sizning teringizni ekologik erkin radikallar ta'siridan himoya qilishga yordam beradi. Agar siz teringizni tajovuzkor omillardan etarli darajada himoya qilishni istasangiz, E yoki C kabi antioksidantlarni o'z ichiga olgan sarum yoki kremdan foydalaning va uni keng spektrli, suvga chidamli quyosh kremi bilan bog'lang. Hamma birgalikda, Antioksidantlar va SPF - bu qarishga qarshi kuchdir. 

Ammo shuni yodda tutingki, ajinlar ko'rinishini, rangi o'zgarishini yoki terining qarishining boshqa belgilarini kamaytirishga yordam beradigan E vitamini juda kam qo'llab-quvvatlanadi. Bu terining erta qarishini oldini olishda muhim rol o'ynaydi, lekin bu qarish belgilarini kamaytirishga yordam beradigan tarkibiy qism emas.

E vitamini teringizni namlaydimi?

U juda qalin, zich yog' bo'lgani uchun E vitamini, ayniqsa quruq teriga ega odamlar uchun ajoyib namlovchi vositadir. O'jar quruq dog'larni namlash uchun uni kesikulalar yoki qo'llarga qo'llang. Sof E vitaminini yuzingizga surtishda ehtiyot bo'ling, chunki u juda qalin. Doktor Marivallaning aytishicha, u qo'shimcha namlanish uchun E vitamini o'z ichiga olgan sarum va namlovchi kremlarni yaxshi ko'radi.

E vitamini teringizni porlaydimi?

"Teri yumshoq va egiluvchan ko'rinsa, yorug'lik unga yaxshiroq ta'sir qiladi va teri yanada yorqinroq ko'rinadi", deydi doktor Marivalla. Agar siz hujayralar almashinuvini tezlashtirmoqchi bo'lsangiz va terining yanada porloq bo'lishiga erishmoqchi bo'lsangiz, muntazam eksfoliatsiya hali ham muhimdir. 

Qanday terini parvarish qilish mahsulotlarida E vitamini mavjud?

Endi siz E vitamini teringizga nima yordam berishi mumkinligini bilganingizdan so'ng, ushbu ingredientni o'z ichiga olgan sevimli terini parvarish qilish vositalarini xarid qiling. 

SkinCeuticals Resveratrol BE

Bu sarum antioksidantni sevuvchilarning orzusidir. U baykalin va E vitamini bilan mustahkamlangan barqaror resveratrolning kombinatsiyasiga ega. Formula erkin radikallarning zararlanishini zararsizlantirishga yordam beradi, shu bilan birga terining namlik to'sig'ini himoya qiladi va mustahkamlaydi. To'liq sharhimizni ko'ring SkinCeuticals Resveratrol bu yerda.

Eriydigan sut quyosh kremi La Roche-Posay Anthelios SPF 60

Antioksidantlar va SPF ajoyib jamoa ekanligini aytganimizni eslaysizmi? Ularni alohida-alohida qo'llash o'rniga, terini zararli erkin radikallar va UV nurlaridan himoya qilish uchun E vitamini kabi antioksidantlar va keng spektrli SPF 60 bilan tuzilgan ushbu quyosh kremidan foydalaning. 

IT Cosmetics Hello Natijalari Retinol bilan krem ​​ichidagi kunlik ajinlarni kamaytiruvchi sarum

Ushbu krem ​​tarkibida nozik chiziqlar ko'rinishini yumshatish va qora dog'larni kamaytirish uchun retinol, niatsinamid va E vitamini mavjud. Aqlli nasosli qadoqlash bir vaqtning o'zida no'xat o'lchamidagi mahsulotni chiqaradi, bu retinol uchun tavsiya etilgan dozadir. 

Malin + Goetz E vitamini yuz uchun nemlendirici

Bu engil, yumshoq nemlendirici teri to'sig'ini E vitamini bilan himoya qiladi va terini tinchlantirish uchun tinchlantiruvchi romashka o'z ichiga oladi. Natriy gialuronat va pantenol quruq va sezgir terini yumshatish uchun idealdir.