Haqiqatan ham terini parvarish qilish qancha bosqichlardan iborat?

Go'zallik muharrirlari sifatida bizning rejimlarimizga yangi mahsulotlarni kiritish haqida aqldan ozmaslik mumkin emas. Buni bilishdan oldin, bizda terini parvarish qilish tartibi mavjud bo'lib, unda bizning asosiy narsalarimiz - tozalovchi, tonik, namlovchi va SPF - terimiz uchun hatto kerak bo'lmagan qo'shimchalar ro'yxati ham mavjud. Bu bizga qancha qadamlar kerakligini hayron qiladi? Xulosa qilib aytadigan bo'lsak: qisqa javob yo'q, chunki terini parvarish qilish tartibida talab qilinadigan qadamlar soni odamdan odamga va terining turiga qarab farq qiladi. Biroq, The Body Shop go'zallik ustasi Jennifer Xirsh uni cho'l orol deb bilishni yaxshi ko'radi. "Agar men cho'l orolda qolib ketsam, terim sog'lom va himoyalangan ko'rinishini saqlab qolish uchun qanday choralar ko'rishim kerak edi", deydi Xirsh. "Men uni to'rttaga qisqartirdim: tozalash, tonlash, namlash va davolash."

1-qadam: tozalang

- Nega tozalash kerak? — deb so‘radi u. "Teri yuzasidan axloqsizlik, o'lik teri hujayralari, ortiqcha yog ', iflosliklar va bo'yanishlarni olib tashlash uchun. Bu eng muhim qadamdir va tozalanmagan teriga [boshqa mahsulotlarni] qo'llash vaqtni behuda sarflashdir”.

2-qadam: Ohang

Hirsch, ko'pincha e'tibordan chetda qolishi mumkin bo'lgan tonlama terini tiklash va namlash uchun imkoniyat ekanligini tushuntiradi. “Hidratatsiya teri uchun juda muhim, tashqi dunyoga qarshi to'siq bo'lib xizmat qiladi. Men aloe kabi ingredientlarni qo'llab-quvvatlayman, bodring va glitserin, ular intensiv ravishda namlaydi va namlaydi.

3-qadam: namlash

U boshqalar kabi hidratsiya fanatikasi yaxshi alkogolsiz tonik ta'minlaydigan barcha hidratsiyani muhrlash qobiliyati. Nemlendirici mahsulotlar haqida gap ketganda, u o'simlik moylari bilan to'ldirilgan formulalarni afzal ko'radi, ular terining tabiiy to'siq funktsiyasini kuchaytiradi va terini oziqlantiradi.

4-qadam: Davolash

Maqsadli muolajalar haqida gap ketganda, Xirshning aytishicha, agar sizda mukammal teringiz bo'lsa, bu bosqichni o'tkazib yuborishingiz mumkin... lekin Xirsh aytganidek, buni kim qiladi?! Sarumlar yoki yuz moylari kabi muolajalar sizga "teringiz bilan tekshirish va har qanday tashvishlarni hal qilish uchun ajoyib imkoniyat" beradi.

Ildizlarga qaytish

Xirsh ta'kidlaganidek, har kim o'z asoslariga yopishib olishi kerak. Bu afzallik va terining turiga qarab farq qilishi mumkin, lekin odatda tozalovchi, tonik, namlovchi, davolash va, albatta, SPFni o'z ichiga oladi. Qancha qadamlar kerakligini aniqlashning bir usuli - jadvalingizni ko'rib chiqish va ertalab va tungi tartiblaringizni baholash, shunga ko'ra oziq-ovqatlarni ajratish, chunki ba'zi oziq-ovqatlarni bir vaqtning o'zida ishlatish kerak emas va kerak emas. ertalab va kechqurun. Baholash oson bo'lgan mahsulot quyosh kremidir. Buzilgan rekord kabi ovoz chiqarib qo'yish xavfi ostida, siz teringizni parvarish qilish tartibiga SPFni kiritishingiz kerak, ammo SPFni kechasi qo'llash shunchaki ahmoqlik va isrofgarchilikdir. Xuddi shu narsa nuqta ishlov berish uchun ham amal qiladi. Siz bo'yanish ostida qo'llashingiz yoki nonushta qilish va ishga tayyorgarlik ko'rayotganda qo'llashingiz mumkin bo'lgan ba'zi dog'larni davolash usullari mavjud bo'lsa-da, ularning ko'pini kechqurun qo'llashni tavsiya qilamiz, shunda siz ishlash uchun ko'proq vaqtingiz bo'lishi mumkin - to'liq tungi uyqu. Ertalab va kechqurun mahsulotlar ro'yxatini qisqartirganingizdan so'ng, haftada bir yoki ikki marta foydalanadigan mahsulotlarga qarang, masalan, yuz niqobi yoki shakar skrab. Ushbu tartiblarni haftada bir marta o'sha kuni bajarish va kundalik rejimingizga bir nechta qo'shimcha qadamlar qo'shish o'rniga, keraksiz 15 bosqichli tartibni oldini olish uchun ularni hafta davomida tarqatishga harakat qiling.

Hamma narsani hisobga olsak, terini parvarish qilish rejimingizning asosiy qismini "asosiy", qolganini esa qo'shimcha deb hisoblang. Muammoni "ikkitasi birida" hal qila oladigan mahsulotlarni tanlang. band ayollar uchun bo'lishi kerak bo'lgan niqob kabi, va, ehtimol, sizning dietangizdagi oziq-ovqatlar bilan bir xil yakuniy maqsadga ega bo'lgan ovqatlarni kun tartibiga qo'shmang.