Pishiriqlar paydo bo'lishini to'xtating va o'rniga ushbu maslahatlarga amal qiling

Hayotimizning kundalik stresslari, atrof-muhit tajovuzkorlari va yaxshi eski genetik genetika o'rtasida, ehtimol sizda u yoki bu nuqtada pimple paydo bo'ladi. Bu sodir bo'lganda, siz, boshqalar kabi, uni ochish uchun to'satdan istagi paydo bo'lishi mumkin. Doktor Engelmanning so'zlariga ko'ra, bu tuyg'u normaldir. "Muammoni hal qilishni xohlash inson tabiati va pimple paydo bo'lishi o'zini yaxshi his qilishi mumkin", deydi u. Va bu erda va u erda pimple zararsiz bo'lib tuyulishi mumkin bo'lsa-da, haqiqat shundaki, bu vaziyatni yomonlashtirishi mumkin. "Muammo shundaki, qisqa muddatli ijobiy his-tuyg'ular salbiy uzoq muddatli oqibatlarga olib kelishi mumkin", deydi doktor Engelman. "Agar bu ochiq komedon bo'lsa, uni toza va dezinfektsiyalangan asboblar bilan osongina "tashlash" mumkin bo'lsa, asosiy qoida shundaki, agar uchta yumshoq siqishdan keyin hech narsa chiqmasa, uni tark etishingiz kerak." Buning o'rniga, dermatologingizga tashrif buyuring, u sizga sivilcangizni to'g'ri va kamroq oqibatlarga olib kelishi mumkin, jumladan infektsiya, ko'proq ko'rinadigan sivilceler yoki doimiy chandiqlar bilan olib tashlashga yordam beradi.

AKNE NIMA?

Bu ahmoqona tuyulishi mumkin, chunki akne hech qanday tarzda emas, lekin aslida sizning aknengizga nima sabab bo'lganini bilasizmi? Amerika Dermatologiya Akademiyasining ma'lumotlariga ko'ra, "akne" atamasi aslida "teri toshmasi" degan ma'noni anglatuvchi qadimgi yunoncha so'zdan Qadimgi Yunonistonga borib taqaladi." Sizning teshiklaringiz yog ', o'lik teri hujayralari va bakteriyalarni o'z ichiga oladi, ularning uchtasi ham mutlaqo normaldir va pimple paydo bo'lishidan oldin mavjud edi. Balog'at yoshiga etganida, tanangiz turli yo'llar bilan o'zgara boshlaydi. Teringiz juda ko'p yog' ishlab chiqarishni boshlashi mumkin va bu yog 'o'lik teri hujayralari va bakteriyalar bilan birga sizning teshiklaringizni yopishi va akne paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Oldini olish rejasi davolash rejasidan ko'ra yaxshiroq bo'lganligi sababli, kelajakdagi buzilishlarning oldini olishning bir necha usullarini ko'rib chiqing.

YUZINGIZGA TEKSING

Bugun sizning qo'llaringiz teggan hamma narsa haqida o'ylab ko'ring, metro ustunlaridan tortib eshik tutqichlarigacha. Ular sizning teshiklaringiz bilan aloqa qilishdan manfaatdor bo'lmagan mikroblar bilan qoplangan bo'lishi mumkin. Shuning uchun teringizga yaxshilik qiling va yuzingizga tegmang. Agar siz qo'llaringizni toza deb hisoblasangiz ham, ular toza emas.

ERTA VA KECHDA YUZINGIZNI YUVING

Biz buni bir marta aytdik va yana aytamiz: har kuni teringizni tozalashni unutmang. AAD ma'lumotlariga ko'ra, yuzingizni kuniga ikki marta iliq suv va yumshoq tozalash vositasi bilan yuvish idealdir. Qattiq ishqalanishdan saqlaning, chunki bu sizning sivilcelaringizni yanada bezovta qilishi mumkin.

YOG'SIZ TERINI QUVVATLASH MAHSULOTLARINI Izlang

Agar siz hali ham yog'siz terini parvarish qilish vositalarini kun tartibiga kiritmagan bo'lsangiz, hozir boshlash vaqti. Ayniqsa, ajinlarga moyil bo'lganlar yog'siz terini parvarish qilish va bo'yanish vositalaridan foydalanishlari mumkin. Xarid qilishdan oldin, qadoqdagi "yog'siz, komedogen bo'lmagan" va "aknejenik bo'lmagan" kabi so'zlarni qidiring.

Ortiqcha qilmang

Aknega qarshi terini parvarish qilish vositalarining orqasida "benzoil peroksid" va "salitsil kislotasi" kabi so'zlarni ham ko'rishingiz mumkin. Benzoil peroksid losonlar, jellar, tozalash vositalari, kremlar va yuz yuvish vositalarida keng qo'llaniladi, chunki bu tarkibiy qism zararli bakteriyalarni o'ldirishi va sizning teshiklaringizdan yog' va o'lik teri hujayralarini nishonga olishi mumkin, salitsil kislotasi esa teshiklarni ochishga yordam beradi. Ushbu ikkala ingredient ham akne davolashda yordam beradi, lekin uni haddan tashqari oshirmaslik kerak. Keraksiz quruqlik va tirnash xususiyati oldini olish uchun mahsulot qadoqidagi ko'rsatmalarga diqqat bilan amal qiling.