Yog'li bosh terisi bilan kurashishning to'g'ri usuli

Yaxshi kunda biz to'shakdan turishga, ertalabki terini parvarish qilishga, ozgina bo'yanish va soch turmagiga, to'liq ish kunidan oldin nonushta qilishga muvaffaq bo'lamiz. Afsuski, o'sha yaxshi kunlar biz xohlagancha tez-tez uchramaydi, shuning uchun biz har doim go'zallik tartibimizga sarflagan vaqtimizni ikki baravar qisqartirish uchun echimlarni qidiramiz, masalan, sochlarimizni oxirgi kunlarda to'g'irlashga urinish. sochingizni yuvmang. soch - uyat yo'q, biz hammamiz buni qildik. Ammo agar sizning bosh teringiz yog‘li bo‘lsa, u yog‘li tolalardan xalos bo‘lish uchun doimo sochingizni shampunlayotgandek, o‘z navbatida soch turmaklash va umuman bosh terisini parvarish qilish uchun juda ko‘p vaqt sarflayotgandek tuyulishi mumkin. Lekin tashvishlanmang. Yog'li bosh terisi sabablarini va u bilan qanday kurashishni tushunish uchun Brend prezidenti va Filipp Kingsli maslahatchisi trixolog Anabel Kingsli bilan maslahatlashdik. 

Yog'li bosh terisiga nima sabab bo'ladi?

Agar sochlaringiz yumshoq va og'ir bo'lib qolgan bo'lsa, shuningdek, bosh terisi xiralashgan, sivilcalar va qichishayotgan bo'lsa, sizda yog'li bosh terisi bor. Kingsleyning so'zlariga ko'ra, yog'li bosh terisining sabablari juda ko'p. Birinchi va, ehtimol, eng aniq, sochlaringizni tez-tez shampunlamaslikdir. "Sizning bosh teringiz minglab yog 'bezlarini o'z ichiga olgan teridir", deydi Kinglsey. "Yuzingizdagi teri kabi, bosh terisi ham muntazam ravishda tozalanishi kerak." Sizni kamroq nazorat qilishingizning yana bir sababi - hayz ko'rish sikli. Hayz ko'rishdan oldin va uning davomida bosh teringiz yog'lanishini va hatto ozgina sivilce paydo bo'lishini ko'rishingiz mumkin. Stress, shuningdek, bosh terisi yog'lanishida ham rol o'ynaydi, chunki u androgen (erkak gormoni) darajasini oshirishi va yog'ning ortiqcha yuklanishiga olib kelishi mumkin. Va agar sizda nozik sochlar bo'lsa, bosh teringiz juda tez yog'lanishini sezasiz. "Buning sababi shundaki, har bir soch follikulasi yog 'beziga biriktirilgan va nozik soch to'qimalariga ega odamlarning bosh terisida ko'proq tuklar bo'ladi va shuning uchun boshqa to'qimalarga ega bo'lgan sochlarga qaraganda ko'proq yog' bezlari." Juda yog'li bosh terisi, shuningdek, yuzdagi sochlar va akne kabi boshqa alomatlarga ega bo'lgan polikistik tuxumdon sindromining (PCOS) belgisi bo'lishi mumkin, deydi Kingsli. 

Yog'li bosh terisi bilan qanday kurashish kerak

"Yuzingizdagi teri kabi, bosh teringiz haftalik maqsadli niqob va kundalik tonikdan foyda ko'rishi mumkin", deydi Kingsli. Agar sizning bosh teringiz yog'li va xiralashgan bo'lsa, bosh terisini muloyimlik bilan tozalaydigan va tozalaydigan haftalik bosh terisi niqobidan foydalaning. Biz Kiehl's Deep Micro Scalp Exfoliator-ni bosh terisini sog'lom saqlashga yordam berish uchun bosh terisini tozalash va tozalash qobiliyati uchun yaxshi ko'ramiz. Kingsley, shuningdek, Philip Kingsley Scalp Toner kabi ortiqcha yog'ni so'rishga yordam beradigan jodugar yong'og'i kabi biriktiruvchi ingredientlarni o'z ichiga olgan kundalik bosh terisi tonikidan foydalanishni tavsiya qiladi. Yog'li bosh terisi bilan qanday kurashish haqida ko'proq bilib oling:

Maslahat №1: Shampun miqdorini oshiring

"Agar sizning boshingiz yog'li bo'lsa va sochlaringizni har kuni kamroq yuvsangiz, shampunlash chastotasini oshiring", deydi Kingsli. Shuningdek, u Philip Kingsley Flaky Scalp Cleansing Shampun kabi mikroblarga qarshi shampundan foydalanishni tavsiya qiladi.

Maslahat №2: Konditsionerni faqat sochingizning uchiga surting 

Sochingizning ildizlariga konditsioner surtsangiz, uni faqat og'irlashtiradi. Kingsley mahsulotni iplarning o'rtasiga va uchiga qo'llashni tavsiya qiladi. Yangi konditsioner kerakmi? L'Oréal Paris Elvive Dream Lengths konditsionerini sinab ko'ring.

Maslahat №3: Stress darajasini past tuting 

Biz buni aytishdan ko'ra osonroq ekanini bilamiz, ammo Kingslining aytishicha, yuqori darajadagi stress yog' ishlab chiqarishni ko'paytirishi mumkin. Yog'lilikni oldini olish uchun iloji boricha yoga yoki Pilates mashg'ulotlarini olib boring va muntazam ravishda diqqat va meditatsiya bilan shug'ullaning.

Maslahat №4: nima yeyayotganingizga e'tibor bering

"Agar sizning bosh teringiz yog'li, qichiydigan va yorilib ketgan bo'lsa, ko'p yog'li sut va juda shakarli ovqatlarni kamaytiring", deydi Kingsley.