Nima uchun vitamin C va retinolni qo'ymasligingiz kerak

Endi qatlamli terini parvarish qilish mahsulotlari odatiy holga aylangan va har kuni yangi sarumlar va yuzlarni parvarish qilish vositalari paydo bo'lganligi sababli, ular bir vaqtning o'zida teringizga ta'sir qiladi degan umidda ularni birlashtirish vasvasasi bo'lishi mumkin. Garchi ba'zida bu haqiqat bo'lishi mumkingialuron kislotasi narsalarning katta ro'yxati bilan yaxshi ketadi), ba'zi hollarda ularni alohida-alohida ishlatish yaxshiroqdir. Bu retinol va vitamin C bilan sodir bo'ladi. Retinol tetiklantiruvchi vosita sifatida hujayra almashinuvini oshiradi va S vitamini antioksidant bo'lib, teri to'sig'ini atrof-muhit ta'siridan himoya qilishga yordam beradi.. Har ikkisi ham kundalik hayotda (alohida bo'lsa ham) qo'llanilganda, ular skincare.com maslahatchisi va kaliforniya dermatologi Enn Chiu, MD "qarilikka qarshi oltin standart" deb ataydigan narsaga aylanadi. Oldinda u C vitamini va retinolni terini parvarish qilish tartibiga qanday qilib samarali kiritish haqida gapirib beradi.

Birini ertalab, ikkinchisini esa kechqurun qo'llang

"S vitaminini ertalab yuzingizni yuvganingizdan so'ng darhol qo'llang", deydi Chiu. U kun davomida foydalanishni tavsiya qiladi, chunki teri quyosh va ifloslanishga eng ko'p ta'sir qiladi. Biroq, retinollar kechqurun ishlatilishi kerak, chunki ular quyosh sezgirligini oshirishi va quyosh ta'sirida yomonlashishi mumkin. Chiu ham maslahat beradi Retinolni asta-sekin kundalik hayotingizga kiriting va boshlash uchun ularni har kuni qo'llash.

Lekin ularni aralashtirmang

Biroq, siz ikki qatlamdan uzoqroq turishingiz kerak. Doktor Chiuning so'zlariga ko'ra, retinol va S vitaminidan alohida foydalanish mahsulotlarning samaradorligini va teriga maksimal foyda keltiradi. Ular pH darajasi har xil bo'lgan muhitda eng yaxshi ishlaydi, deydi Chiu va ba'zi vitamin C formulalari hatto ba'zi retinol formulalarini barqarorlashtirish uchun terini juda kislotali qilishini qo'shimcha qiladi. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, ushbu ikkita ingredientni qatlamlash ikkalasining ham ta'sirini kamaytirishi mumkin, bu siz ushbu ikkita kuchli ingredient qilishni xohlaganingizdan mutlaqo ziddir.

Va har doim SPF kiying!

Kundalik SPFni muhokama qilib bo'lmaydi, ayniqsa siz retinol va vitamin C kabi faol terini parvarish qilish vositalaridan foydalansangiz. Chiu quyoshga sezgirlik tufayli tunda retinoldan foydalansangiz ham har kuni quyoshdan himoyalovchi krem ​​surishni tavsiya qiladi. Terining tabiiy to'sig'ini tiklashga yordam beradigan keramidlarni o'z ichiga olgan, shuningdek, retinolning potentsial qurituvchi ta'siriga qarshi kurashish uchun namlikni saqlaydigan CeraVe Nemlendirici Quyosh kremi kabi formulani qidirib toping.

Ko'proq bilib oling