Shishgan ko'zlar? Shuning uchun yuzingiz bir kechada shishib ketadi

Surunkali muammo uchun ertalab shishish, Men shishiradi olib tashlash usullari bo'yicha mutaxassis bo'ldim (o'qing: gua sha, sir va yuz massaji). Garchi mening arsenalimdagi asboblar ertalabki soatlarda shishgan ko'rinishimni kamaytirsa-da, men hali ham birinchi navbatda nima uchun yuzim shishib ketishini bilishni xohlayman. Boshim yostiqqa urilganda nima bo'lishini va qandayligini bilish uchun shishishni oldini olish Buning oldini olish uchun men kengash tomonidan tasdiqlangan dermatologga murojaat qildim. Doktor Xedli King va litsenziyaga ega estetik va go'zallik direktori Oriq Medspa Patrisiya Giles. 

Nima uchun shish paydo bo'ladi 

Men yonboshimda yoki orqamda uxlash uchun qulayroq bo'lsam ham, ertalabki shishishimga uyqu holatim sabab bo'lishi mumkin. "Uyqu vaqtida gorizontal holatda bo'lish, tortishish va bosim tufayli suyuqlikni qayta taqsimlash va unga bog'liq hududlarda joylashish imkonini beradi", deydi doktor King. "Masalan, agar siz bir tomonda uxlasangiz, yuzingizning yostiqdagi tomoni boshqasiga qaraganda ko'proq shishib ketishi mumkin." 

Uyqu holati ertalab shish paydo bo'lishining keng tarqalgan sababi bo'lsa-da, gormonal o'zgarishlar, juda ko'p tuz yoki spirtli ichimliklarni iste'mol qilgandan keyin suvni ushlab turish va mavsumiy allergiya kabi boshqa omillarni hisobga olish kerak. 

Nega mening ko'zlarim yuzimning eng ko'p shishib ketadigan joyi bo'ladi? Giles buni hududning nozik tabiati bilan izohlaydi. "Ko'z konturining fiziologiyasi yuzning qolgan qismiga nisbatan o'ziga xosdir - u eng ko'p charchoq belgilarini ko'rsatadi, chunki bu eng stressli va mo'rt hudud", deydi u. "Ko'zlarimiz namlanishi va to'g'ri ishlashi uchun biz kuniga taxminan 10,000 XNUMX marta miltillaymiz, ammo qondagi chiqindilarni tashish uchun mas'ul bo'lgan limfa bir kechada to'planishi mumkin." Keyinchalik bu suyuqlikni ushlab turish pastki qovoqning shishishi sifatida namoyon bo'ladi. Odatda ertalab susaysa ham, qon aylanishiga qarab shishish davom etishi mumkin. 

Shishishni qanday oldini olish mumkin 

Yuzning shishishini boshqarishning eng oson yo'li - bu holatda ham, muhitda ham uyqu rejimini o'zgartirish. "Shishishning oldini olish uchun, yuzingizni baland tutish va suyuqlik aylanishini yaxshilash uchun qo'shimcha yostiq bilan chalqancha uxlash yaxshidir", deydi Giles. "Shuningdek, men hipoalerjenik yostiqlarni, changdan qochish uchun choyshabni muntazam ravishda almashtirishni va qishda markaziy isitgichdan qochishni tavsiya qilaman, chunki u ko'zlarni quritishi va sezgir qilishi va shish paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin." 

Doktor King sizning dietangiz va terini parvarish qilish tartibiga o'zgartirish kiritish ham kechasi shishish ehtimolini kamaytirishga yordam berishi mumkinligini qo'shimcha qiladi. U suvni ushlab qolishning oldini olish uchun ko'proq suv ichishni va kamroq tuz iste'mol qilishni taklif qiladi. Boshqa fikrmi? Kofeinli ko'z kremini ertalab va kechqurun terini parvarish qilish tartibiga qo'shing. U tavsiya qiladi Oddiy kofein eritmasi. Biz ham sevamiz SkinCeuticals AGE Eye Complex va L'Oréal Paris True Match ko'z kremi yashirgichdagi. Agar shishish gormonlar yoki allergiya bilan bog'liq bo'lishi mumkinligiga shubha qilsangiz, shifokoringiz bilan maslahatlashing. Og'iz orqali kontratseptivlar yoki antigistaminlar yordam berishi mumkin. 

Surat: Shante Von