Yoshingiz bilan harakat qiling: qarigan sari terini parvarish qilishimiz qanday o'zgaradi

QUYOSH ZARARI 

“Agar siz hali ham retinolni terini parvarish qilish rejimingizga qo'shishni boshlamagan bo'lsangiz, hozir boshlash vaqti. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, retinol ham atrof-muhitdan, ham tabiiy qarishdan kelib chiqqan yosh dog'lari ko'rinishini kamaytirishga yordam beradi. Bundan tashqari, retinol yordam beradi gözenek hajmining ko'rinishini minimallashtirishmuammoli teri bilan bog'liq dog'larni kamaytirish bilan birga. Menga yoqadi SkinCeuticals Retinol 0.5 chunki u terini tinchlantiradigan va odatda retinollardan foydalanish bilan bog'liq ko'rinadigan tirnash xususiyati kamaytiradigan bisabololni o'z ichiga oladi. Kechasi retinoldan foydalanishga ishonch hosil qiling va uni kuzatib boring Keng spektrli SPF ertalab terining qo'shimcha shikastlanishining oldini olish uchun. 

KO'PROQ KO'RINISH Qarg'aning oyoqlari

"Men qarishga qarshi ko'zni parvarish qilishni boshlashni tavsiya qilaman. Doimiy ravishda quyosh va ifloslanish ta'sirida bo'lgan teri, teriga zarar etkazishi mumkin bo'lgan erkin radikallar deb ataladigan juda zararli molekulalarga nisbatan zaifdir. Erkin radikallar DNK, oqsillar va lipidlarga zarar etkazishi mumkin (masalan, teringizga kerak bo'lgan keramidlar), erta ajinlar, yosh dog'lari va rangi o'zgarishiga olib keladi. Bizning sevimli qarg'a oyoqlari mahsulotlaridan ba'zilari: SkinCeuticals AGE ko'z majmuasi, La Roche-Posay faol C ko'zlari, Vichy LiftActiv Retinol HA ko'zlariи L'Oreal RevitaLift Miracle Blur Eye.

ahmoqlik

“Biz qarigan sari, bizning hujayra yangilanish omili (CRF) yoki hujayra almashinuvi tezligi sekinlashadi (chaqaloqlarda 14 kun, o'smirlarda 21-28 kun, o'rta yoshda 28-42 kun va 42 yoshdan oshgan odamlarda 84-50 kun. eski). ). Hujayra almashinuvi - bu bizning terimiz epidermisning pastki qatlamidan yuqori qatlamga o'tadigan va keyin teridan to'kiladigan yangi teri hujayralarini ishlab chiqarish jarayonidir. Bu terining yuzasida o'lik hujayralar to'planishiga to'sqinlik qiladigan narsa. Yoshi bilan terining yuqori qatlami, biz ko'radigan, teginadigan va hatto azob chekadigan qatlam xira bo'lib qoladi. Biz o'z "nurligimizni" yo'qotmoqdamiz. Engelman muntazam ravishda tavsiya qiladi ajralish sirt hujayralarining yangilanishini tezlashtirish va terining quruqligini, qichishishini va xiralashishini yo'q qilish. Ofisdagi muolajalar uchun u mikrodermabraziya yuz yoki SkinCeuticals teri peelini tavsiya qiladi.

TEZ TEZ QAYTA QAYTA OLMAGAN TERI

“Agar siz qisqa vaqt davomida teriga bosishga urinib ko'rgan bo'lsangiz, chuqurlik avvalgidan ko'ra bir oz ko'proq vaqt ketishini sezishingiz mumkin. Buning sababi, yigirma yoshdan o'ttiz yoshgacha bo'lgan davrda kollagen va elastin ishlab chiqarish sekinlashadi. Ofisdagi muolajalar uchun men CO2 fraksiyonli lazerini (yosh va qattiqroq ko'rinishga erishish uchun) va antioksidantlar, peptidlar va ildiz hujayralarini o'z ichiga olgan konsentratni yaxshi ko'raman. 

CHUQURGAN QO'RANGAN DOLALALAR VA KO'Z OTTIGI XALTALAR

"Agar siz doimo ko'zlaringiz ostida sumkalar bo'lgan bo'lsangiz yoki qora doiralar, ular chuqurroq va qorong'ilashganini va ko'z ostidagi sumkalar kattalashganini sezishingiz mumkin. Buning sababi shundaki, bu sohadagi teri yupqa bo'lib, yoshi bilan u yanada noziklashadi, bu esa bu hududni yanada shaffof qiladi. Suvni ushlab turish va shishishni kuchaytirishi mumkin bo'lgan tuz va spirtli ichimliklarni yo'q qiling. Yotganingizda ko‘z atrofida to‘planishi mumkin bo‘lgan suyuqlikni to‘kib tashlash uchun qo‘shimcha yostiq qo‘yib, chalqancha uxlang, agar ertalab hali ham shish paydo bo‘lishini sezsangiz, sovuq kompres qo‘yib ko‘ring”.