Yoshingizni ko'rsatadigan 4 ta joy

Agar siz yigirma, o'ttiz yoki qirq yoshda bo'lsangiz, nafaqat terini parvarish qilishning yaxshi odatlarini bilish va amalda qo'llash, balki terining qarishini saqlab qolish uchun qanday qadamlar va ehtiyot choralarini ko'rish kerakligini ham bilish foydali bo'lishi mumkin. Biz kengash tomonidan tasdiqlangan dermatolog va Skincare.com eksperti doktor Dendi Engelman bilan bizning yoshimizni ko'rsatadigan to'rtta asosiy nuqta va ularning har biriga qanday g'amxo'rlik qilish kerakligini muhokama qilish uchun o'tirdik.

KO'Z AVRAFI 

Doktor Engelmanning so'zlariga ko'ra, siz o'z yoshingizni seza boshlagan to'rtta asosiy joydan biri bu ko'z atrofidagi va qalbingiz oynalari atrofida paydo bo'ladigan ajinlardir. ko'pincha siz birinchi bo'lib ko'rishingiz mumkin. Qarg'a oyog'idan tortib ko'z ostidagi ajinlargacha, ko'z atrofidagi qarilik muqarrar, shuning uchun nozik ko'z atrofini vaqt qo'llari sizga yetib kelishidan ancha oldin parvarish qilish muhimdir. Shunday qilib, ushbu ko'z kremini qo'llang, ushbu quyosh kremini surting va ko'zingizni va o'zingizni chiroyli qarishga tayyorlash uchun quyoshdan saqlaydigan ko'zoynak taqing.

Qo'llar 

"Qo'llarimiz terisi ko'z ostidagi teriga o'xshab juda nozik, shuning uchun u juda nozik", deydi Engelman. "Yuzimiz kabi, qo'llarimiz ko'pincha elementlarga ta'sir qiladi - eng katta aybdor ko'pincha quyoshning shikastlanishi bo'ladi, chunki UV nurlari qo'llarga xuddi yuzga ta'sir qiladi. Zararli ultrabinafsha nurlarini blokirovka qilish uchun 15 yoki undan yuqori SPF dan foydalaning, bu kollagen va elastin kabi terini to'ldiradigan oqsillarning tezda parchalanishiga va qora dog'lar paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Odamlar ko'pincha bu haqda unutishadi, chunki bu ularning kun tartibiga singib ketmagan, lekin shunday bo'lishi kerak." 

Uning so'zlariga ko'ra, quyoshning zararli nurlaridan tashqari, boshqa o'zgaruvchilar, masalan, tozalagichlar terini quritishi mumkin va terining erta qarishi belgilari uchun aybdor bo'lishi mumkin. Garnier Skin Renew Dark Spot Hand Treatment kabi SPF bilan qo'l kremini ishlatishni tavsiya qilamiz. Tarkibida SPF 30 va vitamin C boʻlgan bu yengil qoʻl kremi qoʻllaringizni quyosh taʼsirida yuzaga keladigan qarishning dastlabki belgilarining oldini olish uchun zarur boʻlgan himoyani beradi hamda terida allaqachon paydo boʻlgan qora dogʻlar koʻrinishini kamaytiradi. ko'rsata boshladi.

Garnier Skin Renew qora dog'larga qarshi qo'llarni davolash, $7.99 

Og'iz atrofida

Doktor Engelmanning so'zlariga ko'ra, sizning nazolabial burmalaringiz, marionet chiziqlaringiz va iyagingiz ham qarishning dastlabki belgilari qurboni bo'lishi mumkin. Buning sababi og'iz burchaklaridagi strukturaviy komponentlarning kamayishi. Bunga quyosh ta'siri va chekish kabi narsalar sabab bo'lishi mumkin va terining sarkmasına va og'iz atrofidagi hajmning pasayishiga olib kelishi mumkin.

NECK

Xuddi qo'llarimizga o'xshab, bo'ynimizdagi nozik teri terini parvarish qilishda ko'pincha unutiladi va tanamizning qolgan qismidagi teri ushlanib qolmasdan oldin ajinlar va boshqa qarish belgilariga moyil bo'ladi. Buning bir qancha sabablari bo'lishi mumkin, ulardan biri biz qo'llashda bo'yniga e'tibor bermasligimizdir antioksidantlar, retinol va bo'yin uchun quyosh kremi, ikkinchisi esa "Tech Neck" deb nomlanuvchi yangi atamadan. Doktor Engelmanning so'zlariga ko'ra, "texnologik bo'yin" "odamlarning mobil qurilmalari bo'yin terisini qanday qilib cho'ktirishi mumkinligini tasvirlaydigan ibora". Kuniga necha marta iyagimizni pastga qo‘yib o‘tirib yoki turganimiz haqida o‘ylab ko‘rsangiz, bu juda ko‘p. Pastga qarashdan ko‘ra iyagingizni yuqoriga ko‘tarib, smartfoningizni yuz darajasida ushlab turishga odatlaning (bu avvaliga noqulay bo‘lib tuyulishi mumkin, lekin uzoq muddatda minnatdor bo‘lasiz) va teringizga namlovchi va quyoshdan himoyalovchi krem ​​surishni unutmang. bo'yinni har safar yuzingizga surtganingizda.