Libido - libidoning pasayishi. Libidoni qanday oshirish mumkin?

Libido insonning jinsiy quvvatini bildiradi. Libido darajasi u doimiy emas va ko'p omillarga bog'liq. Shu bilan birga, ayollar va erkaklardagi libido darajasi boshqacha. Afsuski, bu ko'pincha ayollarda libido pastgormonal nomutanosiblik bilan bog'liq. Biroq, samarali bo'lganlar mavjud libidoni oshirish usullari.

1. Libidoning pasayishi

Ko'pincha gormonlar aybdor. kam libido va bu qisman to'g'ri. Ayollarda libidoning pastligi hayz davrining fazalari bilan bog'liq bo'lib, bu jinsiy aloqaga bo'lgan xohishni kamaytiradi. ayol libidosi masalan, ovulyatsiyadan keyin chiqarilgan progesteronni tinchitadi, bu nafaqat libidoni kamaytiradi, balki hayzdan oldin ayolni oddiygina bezovta qiladi.

Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalaridan foydalanish ham ayolning libidosiga ta'sir qiladi. Tug'ilgandan keyin ayollarda past libido tez-tez uchraydigan muammo bo'lib, u homiladorlikdan keyin yuzaga keladigan gormonal bo'ron bilan bog'liq.

Yana bitta libidoga ta'sir qiluvchi omil qalqonsimon bez kasalligi bor. Gipotiroidizm libidoning pasayishiga olib kelishi mumkin. Bunday holda siz shifokor bilan maslahatlashib, tegishli davolanishni buyurishingiz kerak. libidoni oshirish.

2. Libidoni qanday oshirish mumkin

Ko'p narsa libidoni oshirish usullari. Eng oddiy kundalik jismoniy faoliyat , bu mo''jizaviy tarzda libidoga ta'sir qiladi. Jismoniy faollik paytida stress va libidoni kamaytiradigan nervlarni kamaytiradigan endorfinlar chiqariladi. Bundan tashqari, bizning jozibadorligimiz va o'zimizga bo'lgan ishonchimiz ortadi va ular bilan bizning libidomiz.

Idishlarga ziravor qo'shish libido uchun ham muhimdir. Yangi rayhon, za'faron, doljin va hatto sarimsoq (me'yorida bo'lsa ham) libidoga ijobiy ta'sir qiladi.

Biz o'zimizni yangilaganimizda libido ham ortadi. Uyqusizlik testosteron darajasini pasaytiradi. Shunday qilib, uchun erkak libidosini oshirish muntazam dam olishga e'tibor bering.

Libido haqida gap ketganda, o'zini o'zi qabul qilish juda muhimdir. O'zingizga bo'lgan ishonch ustida ishlashga arziydi, chunki u libidoga aylanadi. Tanangizni qabul qilmaslik sizni jinsiy aloqada bo'lgan quvonch va qoniqishdan mahrum qiladi.

Libidoni oshirish uchun oshxonada afrodizyaklar haqida o'ylang va yotoqxonada massaj qiling. Libido, boshqa narsalar qatorida, istiridye, bodom, shaftoli, qushqo'nmas va dengiz mahsulotlari bilan samarali tarzda oshadi. Libido, shuningdek, bir stakan sharob yoki shokolad bilan yaxshilanadi.

3. Ayollar va erkaklardagi libido

Ko'pchilik erkaklarning libidosi ayollarga qaraganda yuqori ekanligiga ishonishadi. Ma'lumki, ayollar libido bilan bog'liq bo'lgan gormonal tebranishlarga ko'proq moyil bo'lishadi, ammo bizning xohishimiz faqat libidoga bog'liq ekanligi to'g'ri emas. Libidodan tashqari, bizning jinsiy aloqaga bo'lgan xohishimizga, boshqa narsalar qatori, psixologiya va genlar ham ta'sir qiladi.

Ijtimoiy me'yorlar yoki odamlar turlicha javob beradigan hayotiy tajribalar ham libidoga ta'sir qiladi. Libido shuningdek, yoshga, sog'liq holatiga, turmush tarziga va hatto ovqatlanishga bog'liq.

Olimlar hali aniq topa olmagan bo'lsalar ham libido geniBiroq, ko'p odamlar ota-onalari bilan bir xil libidoga ega. Psixologlarning fikricha, libido vaqt o'tishi bilan o'zgarib turadigan orttirilgan xususiyatdir. Bu qisman to'g'ri bo'lishi mumkin, chunki ota-onasi quchoqlab, jinsiy aloqa mavzusidan qochmaydigan bolalar bo'yi balandroq bo'lishi mumkin. kattalardagi libido.

yuqori libido xavf gen deb ataladigan narsaga ham tegishli. Bu gen odamning yangi his-tuyg'ularni qidirayotganligini aniqlaydi va bu jinsiy aloqaga ham tegishli. Bu bizning jozibali odamni ko'rishga bo'lgan munosabatimizga ta'sir qiladi. Bu gen biz romantikani xohlaymizmi, shuning uchun xavf yoki munosabatlarni tanlaymizmi yoki yo'qligini aniqlashi mumkin.

Ko'pgina mutaxassislar libidoning ko'payishi erkaklarga ham, ayollarga ham xos ekanligini ta'kidlashadi. Va eng muhimi, libido bilan bog'liq bo'lgan xatti-harakatlarimizni aniqlaydigan miya.

Sizga shifokor maslahati, elektron hujjat yoki elektron retsept kerakmi? Veb-saytga o'ting abcZdrowie Shifokorni toping va darhol Polsha bo'ylab mutaxassislar bilan statsionar uchrashuvni tashkil qiling yoki teleportatsiya qiling.