Afrodizyaklar - o'tlar, ziravorlar, tabiiy afrodizyaklar

Afrodizyak - bu libidoni tabiiy ravishda oshiradigan moddadir. Afrodizyak ba'zi o'simliklar, ziravorlar yoki oziq-ovqatlarda mavjud va kuchli ogohlantiruvchi ta'sirga ega. Afrodizyak ham hislarni rag'batlantiradigan hid bo'lishi mumkin. Agar yotoqxonangizdagi harorat pasaygan bo'lsa va siz buni o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, tabiiy afrodizyaklarni ko'rib chiqing. Ba'zi meva va sabzavotlarda mavjud bo'lgan ingredientlar past libido holatlarida juda samarali bo'lishi mumkin.

1. Afrodiziak nima?

Afrodizyak tabiiy ravishda ortib boruvchi moddadir libido va yana jinsiy aloqadan zavqlanishingizga yordam beradi. Jinsiy quvvatga samarali ta'sir qiluvchi afrodizyak idish, meva, sabzavot yoki ichimlik bo'lishi mumkin. Ayollar uchun nafaqat iste'mol qilingan ovqatlar ko'rinishidagi afrodizyak, balki ma'lum aromatlar va o'tlar ko'rinishidagi afrodizyak. Tabiiy afrodizyaklar kichik dozalarda yaxshi ishlaydi. Ular tanani mustahkamlaydi, quvvatni rag'batlantiradi va oshiradi.

2. Ayollar uchun eng yaxshi afrodizyak

eng yaxshi afrodizyak bu nojo'ya ta'sirlarsiz siz xohlagan tarzda ishlaydi.

Shokolad ayollar sevadigan afrodizyakdir. Barcha davrlarning mashhur sevgilisi - Casanova - shokolad tufayli u tun bo'yi sevgi qilish mumkinligini aytdi. Kakao urug'idan tayyorlangan ichimlik tuyg'ularni juda rag'batlantiradi va libidoni oshiradi. Shokolad, ehtimol, teobrominga sevgi kuchiga ega bo'lib, u neyrotransmitterlar - serotonin, adrenalin va norepinefrin sekretsiyasini oshiradi - charchoqni ketkazadi va kayfiyatni yaxshilaydi.

Oldin sevish uchun ham xuddi shunday yaxshi g'oya sherigingizga shokoladli qulupnayni berishdir. Shokoladdan tashqari, jinsiy aloqa qilishdan oldin, istiridye yoki ikra shaklida afrodizyak eyishingiz kerak.

Ayollar ham jinsiy aloqadan oldin bir stakan ichishni yaxshi ko'radilar. qizil vino. Ushbu turdagi sharobni fermentatsiyalash jarayonida nafaqat mevalar, balki mevalarning qobig'i ham qo'llaniladi. Ular tanamizni qimmatli polifenollar bilan ta'minlaydi. Sharobni fermentatsiyalash jarayonida polifenollar oddiy birikmalarga bo'linadi, ya'ni ular bizning tanamiz tomonidan ancha oson so'riladi. Qizil sharob katexinlar, quercetin, resveratrol va epigallokatexin kabi polifenollarning boy manbaidir. Me'yorida iste'mol qilinsa, tanamizda aterosklerotik o'zgarishlarning shakllanishiga to'sqinlik qilishi mumkin. Sharobning to'g'ri miqdori bo'shashadi, bo'shashadi va hislarni rag'batlantiradi. Afsuski, agar biz uni haddan tashqari oshirsak, u afrodizyak sifatida ishlamaydi. Juda ko'p qizil sharob ichish jinsiy istakni susaytiradi. Ayollarda bu vaginal moylash, erkaklarda esa erektsiya va eyakulyatsiya bilan bog'liq muammolarga olib kelishi mumkin. Vaqt o'tishi bilan juda ko'p spirtli ichimliklar libidoni kamaytiradi. To'g'ri dozalangan sharob qon aylanishini tezlashtiradi. Buni yodda tutishga arziydi.

Qizil sharobdan tashqari tabiiy afrodizyaklar hisobga olinadi:

• yashil Chartreuse likyori,
• o'rik brendi,
• Chateau Yquem,
• oq port,
• vermut,
• yuqori sifatli shampan.

Kechki ovqat va nonushta uchun boshqa afrodizyak variantlari orasida uzum va shaftoli kabi yangi va quritilgan mevalar, shuningdek mayiz mavjud. Quritilgan mevalarda sink, lesitin, fosfor, kaliy va magniy kabi qimmatli oziq moddalar mavjud. Bundan tashqari, biz ularda to'yinmagan yog'li kislotalarni ham topamiz. Ushbu ingredientlar nafaqat jinsiy aloqani kuchaytiradi, balki gormonal muvozanatni saqlashga yordam beradi.

Ayolning hayajonli kayfiyatga kirishi oson. sarsabil. Xarakterli fallik shakli tufayli qushqo'nmas antik davrda tabiiy afrodizyak hisoblangan. Bug'da pishirilgan, sariyog ', limon sharbati va kaper sousiga botirib, har doim barmoqlaringiz bilan iste'mol qilinadi, ular muvaffaqiyatli sevgi o'yinining mukammal debochasidir.

Ular, shuningdek, taklif qiluvchi shaklga ega banan. Islomiy afsonalardan birida aytilishicha, Odam Ato va Momo Havo jannatdan haydalganlarida, ular anjir barglari bilan emas, balki banan barglari bilan qoplangan. To'q rangli shokoladli sousli dilimlenmiş banan - bu hech qanday ayol qarshilik qila olmaydigan shirinlik.

Ular, shuningdek, ayollar uchun kuchli afrodizyak hisoblanadi. yoqimli hidlar. Nozik va sirli aromalar ayollarni hayajonga soladi, shuning uchun vanil, sandal daraxti yoki atirgul shaklida afrodizyakdan foydalanishga arziydi. Mevali va tsitrus xushbo'y hidi ziravorlar ham afrodizyak bo'lib xizmat qilishi mumkin. To'g'ri kayfiyatni yaratish kifoya xushbo'y shamni yoqish yoki tana yog'i massaji.

Truffles boshqa tabiiy afrodizyak hisoblanadi. Ularda qimmatbaho mineral tuzlar, uglevodlar, oqsil, fosfor, kaltsiy, kaliy, magniy, kremniy, temir va oltingugurt mavjud. Truffles ayollarning his-tuyg'ularini rag'batlantiradi va terini teginish uchun sezgir qiladi. Truffellar feromonlarni chiqarishini kam odam biladi!

Ayollar uchun sevgi taomlari baharatlı ta'mga ega bo'lishi kerak. Anis ayniqsa qadrlanadi, chunki u tanani muloyimlik bilan rag'batlantiradi, ovqat hazm qilishni qo'llab-quvvatlaydi va tinchlantiruvchi ta'sirga ega. Chinnigullar sevgi iksirlari, issiq sharob, sharob yoki issiq shokolad tayyorlash uchun yaxshi fikrdir. Xamirda olma bilan pishirilgan kardamom ham tanlangan kishining qalbini zabt etishga yordam beradi.

3. Erkaklar uchun tabiiy afrodizyak

Erkaklar uchun tabiiy afrodizyak, u azot oksidiga boy bo'lishi kerak. Ushbu birikma L-arginin, Tribulus terrestris o'simlik ekstrakti yoki resveratrolda mavjud.

L-arginin qondagi azot oksidi darajasini oshirish bilan birga jinsiy tajriba sifatini yaxshilaydi. Azot oksidi jinsiy a'zolarni to'g'ri qon bilan ta'minlash uchun javobgardir. L-arginin ham tug'ilish nuqtai nazaridan juda muhim rol o'ynaydigan aminokislotadir. Uning mavjudligi spermatozoidlarning to'g'ri ishlab chiqarilishiga ta'sir qiladi.

Resveratrol katalizator bo'lib, L-arginindan azot oksidi hosil bo'lishini tezlashtiradi. Polifenol deb tasniflangan ushbu kimyoviy birikmani quyuq rangga ega mevalarda topish mumkin. Resveratrol kuchli antioksidant, saratonga qarshi, yallig'lanishga qarshi va antiviral ta'sirga ega. Resveratrol qizil sharob, tugun, ko'kat, ko'kat, qulupnay va malinada mavjud. Yong'oq ham bu birikmaning oz miqdorida mavjud.

Tribulus terrestris - Bolqon, Sharqiy Yevropa, Xitoy va Hindistonda ma'lum bo'lgan afrodizyak bo'lib, asrlar davomida xalq tabobatida jinsiy disfunktsiyani davolash uchun ishlatilgan. Xolesterin bilan birlashganda, Tribulus terrestrisda topilgan saponinlar testosteronga o'xshash birikmalar hosil qiladi. Ushbu o'simlikdan foydalanish erektsiya muammolarini boshdan kechiradigan va libidoning pastligidan shikoyat qiladigan erkaklar uchun tavsiya etiladi.

Soya, yasmiq va loviya kabi dukkaklilar ham ajoyib afrodizyak hisoblanadi. Bundan tashqari, erkaklar muntazam ravishda asal iste'mol qilishlari kerak. Ota-bobolarimiz uni o'tlar bilan aralashtirib, asaldan sevgi iksirini tayyorladilar. Pomidor va qarag'ay yong'oqlari bilan maydalangan rayhonni iste'mol qilish ham foydali bo'lishi mumkin.

Arabcha unumdorlikning ramzi bo'lgan kunjut vitamin va minerallarning qimmatli manbai hisoblanadi. Uning tarkibida erkaklar sink, B vitaminlari, A vitamini, tolalar, foliy kislotasi, mis, magnan, selen, magniy, fosfor, kaliy, kunjut, sesamolin va lesitinni topadilar. Shuningdek, u yomon xolesterin darajasini pasaytiradigan ko'plab fitosterollarni o'z ichiga oladi. Susandan foydalanish nafaqat kuchga ta'sir qiladi, balki aterosklerotik tomir o'zgarishlarining rivojlanishiga to'sqinlik qiladi. Bugungi kunga qadar kukun lavanta, kunjut, zanjabil, chinnigullar va muskat yong'og'ini tayyorlash uchun ishlatiladi, bu afrodizyak vazifasini bajaradi va istakni kuchaytiradi va sevuvchilarga kuch beradi.

Erkaklarda libidoni oshiradigan ovqatlar erkak tanasida azot oksidi ishlab chiqarishga ta'sir qiluvchi tarkibiy qismlarga boy bo'lishi kerak. Azot oksidi erkaklarga erektsiyaga erishish va uni saqlab qolish imkonini beradi. Ereksiya jinsiy olatni qon bilan ta'minlanishi va uni kattalashgan kavernöz jismlar tomonidan ushlab turishi bilan bog'liq. Azot oksidi tufayli siz qon bosimini tartibga solishingiz yoki miyadan jinsiy olatni silliq mushaklariga nerv impulslarini yuborishingiz mumkin. Agar erkakning tanasida azot oksidi juda kam bo'lsa, erektsiyaga erishish juda qiyin yoki hatto imkonsiz bo'lishi mumkin.

4. Qanday o'tlar afrodizyak hisoblanadi?

Ba'zi o'tlar juda samarali afrodizyak hisoblanadi. Afrodizyak o'tlar qon aylanishini oshiradi va tana haroratini muloyimlik bilan oshiradi. Muntazam foydalanish bilan ular libidoning surunkali yo'qolishini yaxshilashi mumkin. Qaysi o'tlar afrosakinlar sifatida tasniflanadi?

• Arpabodiyon - afrodizyak sifatida kuchni oshiradi va holatni yaxshilaydi. Ushbu afrodizyak Rim askarlari tomonidan jangdan oldin ham, sevgilisi bilan kechadan oldin ham ishlatilgan.
• Koriander - Korianderni iste'mol qilish zararli moddalardan xalos bo'lishga va salomatlikni tiklashga yordam beradi. Bundan tashqari, o'simlik libidoni kuchli rag'batlantiradi.
• Fenugreek - afrodizyak sifatida diosgeninni o'z ichiga oladi - bugungi kunda ishlatiladigan modda jinsiy gormonlar sintezi.
• Yalpiz - afrodizyak sifatida muntazam ravishda ichiladigan yalpiz infuzioni, ba'zida shifokorlar hatto iktidarsizlik va zaiflik bilan ham tavsiya qilishadi. libidoning pasayishi.
• Myrtle - Gretsiyada Afrodita ibodatxonalari atrofida o'stirilgan. Undan infuzion ishtiyoqni oshiradi sevadi va afrodizyak vazifasini bajaradi.
• Oregano - afrodizyak sifatida, bo'shashtiradi va sevishganlarga jasorat beradi. Afsonaga ko'ra, u Afrodita nafasidan qilingan!
• Rosemary - afrodizyak sifatida yurakni tinchlantiradi, miyani rag'batlantiradi va asab tizimiga yaxshi ta'sir qiladi.
• Tavula o'zining ajoyib aromati tufayli afrodizyak sifatida ishlatiladi. Bir vaqtlar yosh er-xotinlarning yotoqxonalarida uning hidi keldi.
• Ginseng muntazam ravishda afrodizyak sifatida ishlatiladi. jismoniy tayyorgarligini yaxshilaydi va aqliy, kuch va farovonlik.

## Qanday ziravorlar afrodizyak hisoblanadi?

• Chili - afrodizyak sifatida jasorat beradi, yonadi, o'zingizga ishonishga imkon beradi. Azteklar ulardan besh ming yil davomida muvaffaqiyatli foydalanganlar.
• Dolchin - afrodizyak sifatida, ehtirosni sezilarli darajada oshiradi. Shuning uchun u tutatqi ishlab chiqarishda ham qo'llaniladi.
• Zira - bir paytlar sehrli o't hisoblangan, ichimlikka qo'shilishi ajoyib his-tuyg'ularni keltirib chiqarishi kerak edi.
• Bazil - uning yangi barglari sifatida ishlatiladi ovqatlarga qo'shimcha, shirinliklar yoki ichimlik tarkibiy qismlari ogohlantiruvchi ta'sirga ega.
• Durian Hindistonda juda kuchli afrodizyak hisoblanadi. Uni sherigiga bergan sevgilisi tunning uzoq va uyqusiz bo'lishini hisobga olishi kerak.
• Muskat yong'og'i kuchli afrodizyak hisoblanadi. Haddan tashqari foydalanish bilan u hatto gallyutsinatsiyalarga olib kelishi mumkin, kayfiyatni yaxshilaydi, potentsialni oshiradi va erkaklar va ayollarda jinsiy quvvatni oshiradi.
• Vanil - Kama Sutrada eng kuchli afrodizyaklardan biri hisoblanadi.

Biroq, yotoqxonada eski porlashni qilish uchun bitta afrodizyak etarli emas. Xushbo'y hidlardan, o'tlardan foydalanish va tavsiya etilgan mahsulotlarni iste'mol qilish muvaffaqiyatli hayot uchun kampaniyaning bir qismidir. Bundan tashqari, kayfiyat haqida g'amxo'rlik qilish kerak - bu yaxshi afrodizyak. Sham yoqing, romantik musiqani yoqing. Jinsiy aloqada bo'lgan narsani qo'ying va jinsiy aloqaga bo'lgan ishonchingiz va xohishingiz siz o'ylaganingizdan tezroq qaytib keladi va sizga boshqa afrodizyak kerak bo'lmasligi mumkin.

5. Sevishganlar uchun tabiiy afrodizyak sifatida selderey sho'rva

Sevishganlar uchun ajoyib kechki ovqat g'oyasi - yangi silantro barglari bilan bezatilgan selderey sho'rva.

Selderey sho'rvasini tayyorlash uchun zarur bo'lgan ingredientlar:

• ikki sotuvchi,
• ikkita kartoshka
• bir martada
• tug'ralgan maydanoz,
• uch osh qoshiq zaytun moyi,
• XNUMX stakan oldindan tayyorlangan sabzavotli bulon
• bir stakan qaymoq 12%,
• bir osh qoshiq asal
• yarim choy qoshiq maydalangan ziravorlar: zira, koriander, tuz, qalampir, zerdeçal, dudlangan paprika.

Tayyorlash usuli:

Zaytun moyini yirtqichlardan qizdiring, so'ngra tug'ralgan piyoz, zira, koriander va zerdeçal qo'shing. Barcha ingredientlarni yaxshilab aralashtiring va besh daqiqa davomida isitiladi.

Tozalangan, yuvilgan va mayda bo'laklarga bo'lingan sabzavotlar: selderey va kartoshkani yirtqichlardan soling. Ularni besh daqiqa davomida past olovda qovuring, so'ngra bulonni panga quying. Sho'rvani 40 daqiqa qaynatib oling.

Bu vaqtdan keyin sho'rva aralashtiriladi. Unga krem ​​va asal qo'shing. Taomni yangi silantro bilan bezashni unutmang.

Navbatsiz tibbiy xizmatlardan bahramand bo'ling. Elektron retsept va elektron sertifikat yoki abcHealth da ko'rikdan o'tgan mutaxassis bilan uchrashuvga yozing. Doktorni toping.