Erkaklar va ayollar uchun 30 dan ortiq ruhiy salomatlik tatuirovkasi belgilari va g'oyalari (nuqtali vergul, feniks, kapalak, lotus, koi baliqlari)

Ruhiy salomatlik va o'z-o'zini saqlashga e'tibor qaratish hech qachon bu sinovlar va juda g'alati paytlardagidek muhim bo'lmagan. Dunyo bizning ko'z o'ngimizda o'zgarmoqda va biz bilgan dunyoga nisbatan butunlay boshqacha narsaga aylanadi. Fikringiz, his-tuyg'ularingiz va umumiy ruhiy farovonligingiz haqida g'amxo'rlik qilish ba'zan qiyin bo'lishi mumkin.

Ko'p odamlar o'zlariga g'amxo'rlik qilishning yagona yo'li haftada bir marta psixoterapevtga tashrif buyurish deb o'ylashadi. Boshqalar esa mashg'ulotlar orqali o'z diqqatlarini aqliydan jismoniyga o'tkazishga harakat qilishadi. Ba'zi odamlar ruhiy shifo uchun tayanadigan badiiy ishlab chiqarish ham mavjud.

Va bu odamlarning barchasi mutlaqo to'g'ri bo'ladi. Bu shifo kanallarining barchasi juda foydali bo'lishi va o'zgarishlarga olib kelishi mumkin. Har doim ruhiy farovonlikni yaxshilash uchun turli usullar va vositalardan foydalanish tavsiya etiladi.

Xo'sh, nega biz bu haqda gapiryapmiz? Xo'sh, keyingi paragraflarda biz ba'zi odamlar uchun tatuirovka bo'lgan ruhiy sog'lig'ingizni yaxshilashning maxsus, badiiy va ijodiy usuli haqida gapiramiz. Endi tatuirovka qilish, garchi u kabi ko'rinmasa ham, terapevtik harakat bo'lishi mumkin. U bilan odamlar nazorat tuyg'usiga ega bo'lishadi, ular nihoyat to'siqlarni engib o'tishgan va aslida o'zlari uchun biror narsa (ko'rinadigan) qilyaptilar. Tatuirovka hayotdagi janglar va g'alaba qozonish uchun zarur bo'lgan kuch va kuchning jismoniy isbotidir.

Tatuirovka ruhiy salomatlikni tiklashda katta yordam berishi mumkin, shuning uchun biz siz ilhom olishingiz mumkin bo'lgan eng yaxshi ruhiy salomatlik tatuirovkalarini to'plashga qaror qildik. Xullas, qo‘shimcha gaplarsiz, keling, boshlaymiz!

Ruhiy salomatlik tatuirovkasi uchun ilhom

nuqta-vergul tatuirovkasi

Vergul tatuirovkasi, birinchi qarashda, tinish belgisi bo'lgan oddiy tatuirovkadir. Biroq, ko'zga ko'rinadigan narsadan ko'proq narsa bor. Nuqtali vergul tatuirovkasi aslida travma yoki ruhiy kasallikni boshdan kechirishni anglatuvchi juda mashhur dizayndir. Belgining o'zi "bu oxir emas" degan ramziy ma'noni anglatadi; gap nuqtali verguldan keyin davom etganidek, ruhiy kasallik va jarohatlardan keyin ham shunday yashaydi.

Ushbu tatuirovka dizayni bilan tarix "Nuqtali vergul" loyihasi bilan boshlangan; ijtimoiy media harakati 2013 yilda Emi Bluel tomonidan boshlangan. Emi ruhiy kasalliklar, o'z joniga qasd qilish fikrlari va o'z-o'ziga zarar etkazish bilan og'rigan odamlarni kurashni davom ettirishga ilhomlantiradigan platforma va harakat yaratishga qaror qildi. Otasi o'z joniga qasd qilganidan keyin Emi ruhiy kasallik bilan kurashdi va yordam va birdamlikni taklif qilmoqchi edi. Afsuski, Emi 2017 yilda fojiali tarzda vafot etdi, ammo uning harakati va g'oyasi butun dunyo bo'ylab millionlab odamlarga yordam berib, davom etmoqda.

Shunday qilib, agar siz haqiqatan ham muhim va chuqur ma'noga ega bo'lgan oddiy, kichik dizaynni qidirsangiz, biz siz uchun tayyorlagan nuqta-vergul tatuirovkasining ba'zi rasmlarini ko'rib chiqing.

Tatuirovka uchun ilhomlantiruvchi iqtibos

Ba'zan oldinga siljish uchun bir necha so'z dalda bo'ladi. Ko'p emas, kam emas. Yordam olish va motivatsiyani saqlab qolish qiyin bo'lishi shart emas; odamlar hatto eng oddiy narsalarda ham kuch va ilhom topa oladilar. Shunday qilib, faqat bir tirnoq tatuirovka dizayn off yozish emas; Bu haqiqatan ham siz olishingiz mumkin bo'lgan eng yaxshi ruhiy salomatlik tatuirovkalaridan biridir.

Muammo shundaki. Siz mashhur, mazmunli taklif va dizayn tanlovi bilan borishingiz mumkin, shunday emasmi? Yoki siz shaxsiy iqtibosdan, siz uchun muhim bo'lgan kimdir aytgan narsadan yoki biror joyda o'qigan narsangizdan foydalanishingiz mumkin. Ba'zilariga hatto tirnoq kerak emas; bir so'z ba'zan xuddi shunday kuchli bo'lishi mumkin, agar ko'proq bo'lmasa.

Yangi boshlanish Tatuirovkalar

Ruhiy salomatlik kasalligi va umumiy zaif ruhiy salomatlik sizni qotib qolgandek his qilishiga olib kelishi mumkin va bu holatdan qayta yashashni boshlash yanada qiyinroq bo'lishi mumkin. Bunday hollarda, biz hammamiz hayotdagi qayta tug'ilish, yangilanish va umuman yangi boshlanishlarni ifodalovchi narsalarga qarashimiz mumkin. Masalan, har yili fasllar almashib, har bir yangi fasl bilan qish o‘tib, bahor va yoz tabiatni uyg‘otadi; hamma narsa yana o'sadi va to'liq salohiyati bilan yashay boshlaydi.

Bunday g'oyalar va ramziylik bilan o'ralgan bo'lish ruhiy kasallikdan xalos bo'lish uchun juda muhim bo'lganligi sababli, biz eng yaxshi "yangi boshlanishlar" ruhiy salomatlik tatuirovkasi g'oyalarini eslatib o'tishga qaror qildik;

• Feniks tatuirovkasi - ming yillar davomida bu mifologik qush "kuldan ko'tarilgan" va "boshdan boshlangan" degan ma'noni anglatadi. Bu qayta tug'ilish va yangi boshlanishlarni anglatadi. Albatta, ba'zida boshidan boshlash qiyin, lekin feniks sizga eslatib qo'yingki, agar siz qayta boshlay olmasangiz ham, siz har doim hikoyangizning oxirini o'zgartirishingiz mumkin.

• Kelebek/tırtıl tatuirovkasi - tabiat "yangi boshlanishlar" ramzi bilan to'ldirilgan; Biz qilishimiz kerak bo'lgan narsa - bu haqda kuzatish va o'ylash. Misol uchun, tırtıl va kapalakning ramziyligi qayta tug'ilish mavzusiga kelganda va noldan boshlanadi. Ikkalasi ham shaxsiy o'zgarishlarni anglatadi va hayotning har qanday to'siqlariga qaramay, siz haqiqatan ham yaxshiroq inson bo'lishingiz mumkinligini isbotlaydi.

• lotus tatuirovkasi dizayni Buddizm, Hinduizm va Taoizm kabi Sharq dinlarining aksariyati lotusni qayta tug'ilish, o'sish va ruhiy/shaxsiy evolyutsiya va o'zgarish ramzi sifatida ko'radi. Lotus hovuz tubidan o‘sib, loy, tosh va qoyalar orasidan o‘tib, yer yuzida gullashi uchun bu ruhiy salomatlik va o‘zini o‘zi qadrlash bilan kurashayotgan har bir kishi uchun mukammal metaforadir. Lotus tatuirovkasi har kungi eslatma bo'lib xizmat qilishi mumkinki, siz hozir boshdan kechirayotgan kurashlar sizning shaxsiy o'sishingiz uchun yordam beradi, shuning uchun siz o'zingizning eng yaxshi versiyangiz bo'lishingiz mumkin.

• Koi baliq tatuirovkasi – Koi baliqlari Sharqdagi eng mashhur baliqlardan biridir. Siz buni an'anaviy yapon va xitoy afsonalari va hikoyalarida eshitgan bo'lishingiz mumkin, ularda baliq to'siqlarni engib o'tish uchun kurashadi, lekin oxir-oqibat omon qoladi va abadiy yashaydi. Shu sababli, bu baliq chidamlilikni, to'siqlarni va qiyinchiliklarni engib o'tishni, omon qolishni va sodir bo'lgan hamma narsadan keyin yaxshi hayot kechirish qobiliyatini anglatadi.

Boshqa ilhomlantiruvchi tatuirovkalar

Har qanday tatuirovka dizayni, agar u siz va tajribangiz haqida gapirsa, ilhomlantiruvchi va rag'batlantiruvchi bo'lishi mumkin. Keng ommaga tatuirovka qilishni tavsiya qilish qiyin bo'lishi mumkin, chunki hamma ham bir xil emas. Shuning uchun biz tasodifiy, potentsial ilhomlantiruvchi va motivatsion tatuirovkalarga bag'ishlangan paragraflarni ham qo'shishni xohladik.

Bu chizmalar hamma joyda ko'rinadi, ba'zan hatto kulgili va multfilmli, ahmoqona va mavzuning jiddiyligini pasaytiradi. Bularning barchasiga qaramay, ular hali ham kuch, chidamlilik, omon qolish, o'z-o'zidan kurashish va ruhiy salomatlik bilan bog'liq barcha narsalarni ijodkorlik va shaxsiy tarixingizning bir qismi sifatida namoyish etadilar. Ularni tekshirib ko'ring va dizayndan ilhomlanasiz degan umiddaman.

Vera tatuirovkasi

Biz ushbu maqolani ruhiy kasalliklarga qarshi kurashda imon kuchini eslatmasdan yakunlay olmaymiz. Imon diniy bo'lishi shart emas; ba'zida sizga faqat o'zingizga ishonish kerak. Hamma ham diniy yoki ruhiy emas, lekin biz hammamiz shaxsiy sharoitga qarab umid, umidsizlik, imon yoki ishonchsizlikni boshdan kechiramiz. Imonning etishmasligi biz o'zgartirishimiz, keyin esa shaxsiy o'sishimiz va gullab-yashnashimiz mumkin bo'lgan narsa bo'lishi mumkin.

Imonning etishmasligi biz o'z taqdirimizni nazorat qilishni xohlayotganimizni ko'rsatadi, ehtimol ko'p muammolar o'z-o'zini ta'minlashga bo'lgan haddan tashqari ehtiyojdan kelib chiqishini yana bir bor isbotlaydi. Umidsizlik va ishonchsizlik odatda qorong'u joylarga olib keladi. Shunday qilib, ehtimol, siz vaqti-vaqti bilan o'zingizning tatuirovkangizni ko'rib chiqishingiz mumkin va hech bo'lmaganda o'zingizga ozgina ishonishni unutmang.

Yakuniy fikrlar

Biz barcha o'quvchilarimizga va ushbu maqolani o'qigan barchaga rahmat aytmoqchimiz. Ruhiy kasallik bilan kurashish va yomon ruhiy salomatlik bilan yashash har qanday odam uchun halokatli bo'lishi mumkin. Umid qilamizki, bizning qisqa maqolamiz sizga hozirgi to'siqlarni engish yo'lini topishga yordam beradi. Albatta, tatuirovka siz duch keladigan muammolarni hal qilmaydi, lekin ularni engishingizga yordam beradi. Tatuirovka sizning kimligingiz, qanchalik uzoq bo'lganingiz, qanchalik o'sganingiz va qanchalik katta ekanligingiz haqida ajoyib eslatma bo'lishi mumkin. Shuning uchun hech qachon taslim bo'lmang, o'zingizga ishoning va shifo jarayoniga ishoning!