Kuzgi chandra? Mandala qiling va maxsus hammom tayyorlang

Barg va kashtan mandala bilan kuzgi ko'klarni quvib chiqaring

Mandala sizni tinchlantiradi va sizni ijobiy tomonga o'rnatadi. Foydalanadi: kashtanlar, akorlar, rowan boncuklar, rang-barang barglar, jannat olmalari ... Stolga yoki erga o'tiring. Engil tutatqi tayoqchalari yoki xushbo'y shamlar. Siz uni sklep.astromagia.pl saytida topishingiz mumkin. Musiqani yoqing, uning tovushlari sizni tinchlantiradi va tinchlantiradi, sizni yaxshi energiya bilan to'ldiradi. Telefonni o'chiring, lekin interkomdan qo'ying. Tinchlaning, nafasingizni tinchlantiring. Va diqqatni jamlang, kuzgi kompozitsiyangizni aylana shaklida qurishni boshlang.Mandalaning "yuragi" bo'ladigan markazdan boshlang. Va keyin siz to'plagan narsalaringizdan unga ko'proq elementlar qo'shing, shunda ular uyg'un bir butunlikni hosil qiladi va bir bo'ladi! Yaratishga vaqt ajrating. Fikrlaringizni o'z-o'zidan ijodkorlikka jamlang. Sizning sezgi va fantaziyangiz sizga bir voqeani aytib berganidek, shu oddiy usulda siz ongingizni bir lahzaga og'irlashtiradigan va qalbingiz uchun poyafzaldagi tosh bo'lgan narsadan "tozalaysiz". Ish bilan bog'liq stressmi? Bolalar uchun maktab muammosi? Keksalarga g'amxo'rlik qilasizmi? Moliyaviy qiyinchiliklar? Yoki salomatlikmi? Hammaning tashvishi bor. Asosiysi, ular haqida doimo o'ylamaslikdir. Tanaffus qiling, chunki diqqatingizni biror narsaga qanchalik uzoq vaqt qaratsangiz, turg'unlik tuzog'iga shunchalik oson tushasiz (ba'zida uyqusizlik, migren, bosimning keskin ko'tarilishi ham). Va siz vaziyatdan chiqish yo'lini endi ko'rmaydigan nuqtaga keldingiz.Mandala yaratish eng mukammal meditatsiyadir. Bu sizga hozir va shu yerga e'tiboringizni qaratishga yordam beradi., ko'rish doirangizni tom ma'noda toraytiring va muammoga yangi nuqtai nazarga ega bo'ling. Ushbu mandala sizga harakatga turtki beradi va qiyin vaziyatdan chiqishning yangi, samaraliroq yo'li uchun imkoniyat beradi. Vaziyat? Qisqa bo‘lsa-da, tabiat bag‘rida kuzni izlab sayrga chiqish kerak. Bu xotirjamlik yo'lidagi kurashning yarmi.

Ruh uchun kuzgi hammom

Bukilgan orqa, tishlari siqilgan, takroriy bosh og'rig'i, nafas qisilishi va tez-tez asabiylashish haddan tashqari ishlaydigan odamning tipik belgilaridir. Qanday qilib o'zimni aybdorlik va og'riqdan xalos qilishim mumkin? Ichkaridan yeydigan g'azabmi? Tasalli beruvchi vanna tayyorladingiz, lekin oddiy emas, balki ona tabiatning ingredientlari bilan sehrli ingredientlar bilan jingalak bo'ling!Yarim stakan quritilgan rue va yarim stakan yalpiz barglarini pishiring. Pishirish oxirida bir necha dona qizil qalampir qo'shing, siz ohakda oldindan maydalashingiz mumkin. Tayyorlangan hammomga infuzionni to'kib tashlang va 20 daqiqa davomida iliq suvga botiring. Bu sizning his-tuyg'ularingizni samarali ravishda tinchlantiradi, asablaringizni tinchlantiradi va sizni bo'shashtiradi, o'zingizni adolatsizlik tuyg'usidan xalos qiladi. Tanani quritgandan so'ng, oyoqdan boshgacha yumshoq cho'tka bilan massaj qiling. Bu ruh va tanani tozalash marosimiga ajoyib qo'shimcha bo'ladi Matn: Beata Sosińska,