Dorixona qismidan 10 ta tabiiy dori almashtiruvchi. II

Yana qanday keng tarqalgan kasalliklar va kasalliklarni tabiiy va uy sharoitida davolash mumkin? Tabiiy dori o'rnini bosuvchi vositalar haqida bilib oling.

6. Bakterial infektsiyalar uchun

Antibiotiklar keng qo'llaniladi va zararli deb hisoblansa-da, ayniqsa bolalar tomonidan ko'proq buyuriladi va iste'mol qilinadi. Siz antibiotikni qabul qilasiz va qisqa vaqt ichida infektsiyadan qutulasiz. Afsuski, oqibatlarsiz emas. Va bu semizlik, sog'lom bakteriyalar populyatsiyasini yo'q qilish, gastrit, gepatit va antibiotiklarga qarshilik kuchayishi bilan bog'liq.

tabiiy almashtirgichlar

Yangi sarimsoq ajoyib tabiiy antibiotikdir. Sifatli tozalanmagan hindiston yong'og'i yog'i, zerdeçal, yong'oqlar, yuqorida aytib o'tilgan manuka asal, oregano va yashil choy ham yaxshi ishlaydi.

7. Qandli diabet, ortiqcha vaznli va semiz odamlar uchun

2-toifa diabet va ortiqcha vaznli odamlar tomonidan qabul qilingan og'iz orqali qabul qilingan diabetga qarshi dorilar jigar va buyraklar bilan bog'liq muammolarga olib keladi, qalqonsimon gormonlar va testosteron darajasini pasaytiradi, yurak etishmovchiligiga olib keladi va hokazo. Odatdagidek, yuzaga kelishi mumkin bo'lgan asoratlar ro'yxati deyarli cheksizdir.

tabiiy almashtirgichlar

Va har doimgidek, tabiat bizga yordam beradi. Biz faqat uni oziqlantirishimiz va shifolashimiz kerak. Bunday holda, qora choy, yong'oq, chia urug'i, doljin, brokkoli, ismaloq, yashil loviya va yashil bargli sabzavotlar va jo'xori uni ishlating. Keling, tizimli jismoniy mashqlar haqida unutmaylik.

8. Anemiya bilan

Soch to'kilishi, charchoq, terining rangi oqarib ketishi kamqonlik, kamqonlikning eng ko'p uchraydigan belgilari bo'lib, bu asosan tanadagi temir etishmasligi bilan bog'liq, ammo boshqa kasalliklar bilan ham bog'liq. Diyetik qo'shimchalar ko'pincha tanadagi temir tanqisligini bartaraf etish uchun ishlatiladi. Hech qanday kiruvchi yon ta'siri bo'lmasa-da, tabiat ancha yaxshi.

tabiiy almashtirgichlar

Temirga boy oziq-ovqatlarga quyidagilar kiradi: xurmo, kunjut, shinni, lavlagi va olma sharbati, anor va ismaloq, karam va maydanoz kabi barcha yashil bargli sabzavotlar. Har kuni nonushta uchun yangi lavlagi va olma sharbatini tayyorlash temir tanqisligini tezda to'ldiradi, sizga energiya beradi va terining sifatini yaxshilaydi. Ba'zi marafonchilar ish faoliyatini yaxshilash uchun muntazam ravishda lavlagi sharbatini ichishadi.

9. Depressiyadan

Depressiya yangi tsivilizatsiya kasalligidir. JSST ma'lumotlariga ko'ra, u eng keng tarqalgan kasalliklar orasida to'rtinchi o'rinda turadi. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, ushbu maqolaning mavzusi emasligi sababli, antidepressantlardan foydalanish tobora kengayib bormoqda va ularning yuzaga kelishi mumkin bo'lgan yon ta'siri yana juda ishonarli emas. Bularga uyquchanlik, tashvish, diqqatni jamlash va xotiraning buzilishi, qo'zg'alish, soqchilik, ich qotishi, hazmsizlik, ko'ngil aynish va boshqalar kiradi.

tabiiy almashtirgichlar

Depressiyani tabiiy ravishda davolashda, uni parhez va psixologik jihatdan hal qilish muhimdir. Vegan dietasiga asoslangan issiq va issiq ovqatlar, engil sog'lom oshlar, olma, nok, asal, koriander, zira, yalpiz, anor, zanjabil va zerdeçal kabi o'tlar tinchlantiruvchi ta'sirga ega. Spirtli ichimliklar, sigaretalar, shirinliklar va go'shtni iste'mol qilishni minimallashtirish yoki butunlay yo'q qilish kerak. Meditatsiya, tinchlantiruvchi musiqa tinglash, raqsga tushish, salbiy fikrlar va e'tiqodlarni tahlil qilish orqali ichki hayotingizga g'amxo'rlik qilish bir xil darajada muhim va ehtimol undan ham muhimroqdir. Bu sevimli mashg'ulotni topishga va hayotga to'g'ri ma'no berishga yordam beradi, buning uchun siz ertalab yotoqdan chiqishni xohlaysiz.

10. Stress, tashvish va nevroz uchun

Stress va tashvish tsivilizatsiyaning ilg'or kasalliklari sifatida depressiya bilan birga, ularning darajasini pasaytirish uchun giyohvand moddalarni iste'mol qilishning ko'payishi bilan birga keladi. Va ular bilan birga bosh aylanishi, ko'ngil aynishi, buzilgan muvofiqlashtirish, nutq va xotira buzilishini o'z ichiga olgan butun majmua mavjud bo'lgan yon ta'sirlar mavjud.

tabiiy almashtirgichlar

Depressiya, tashvish va stressda bo'lgani kabi, tanani, yaralangan ruhni va beparvo qilingan ongni davolash uchun yaxlit yondashuvni qo'llash muhimdir. Issiq va yog'li (sog'lom yog'lar bilan) ovqat iste'mol qiling va his-tuyg'ularni uyg'otadigan sovuq ovqatlardan saqlaning. Eng yaxshi tinchlantiruvchi sabzavotlar - lavlagi, sabzi, qushqo'nmas va shirin kartoshka. Foydali o'tlar orasida doljin, kardamon, zanjabil, zira, chinnigullar va Himoloy tuzi mavjud. Valerian iching yoki ashwaganha deb nomlangan ajoyib Ayurveda o'tidan foydalaning, bu ayniqsa nevroz va tashvish uchun tavsiya etiladi. Bundan tashqari, muntazam ravishda meditatsiya qiling, salbiy his-tuyg'ulardan xalos bo'ling, e'tiqodlarni cheklashga qarshi turing, nafas olishni tozalang, tinchlantiruvchi musiqa tinglang va tinchlantiruvchi aromatik moylardan foydalaning. Siz o'qishingiz mumkin bo'lgan jin shin jutsu usuli

Bartlomie Raczkovski